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這個母親節,幫媽媽和焦慮說拜拜

北陸藥業  2020-05-07


5月10日是母親節。母愛是人類社會最偉大的情感之一,把任何贊譽送給媽媽,都不過分。

 

但現在的媽媽們卻似乎不喜歡享受贊譽,而是給自己貼上了“焦慮老母親”的標簽。

 

的確,女人一旦成為母親,在涉及孩子的話題里,多少都帶著些“焦慮”情緒。孩子學習成績差了,母親會焦慮孩子成績如何跟上;孩子學習成績優秀,母親會焦慮如何保持;甚至當看到別人孩子在上補習班,而自己孩子沒上,也都要焦慮幾分。當孩子成家立業,即便孩子已成人,媽媽也依然焦慮。因為子女的事情總是會牽動母親的心。


在母親節,送一份禮物給母親,自然能讓母親開心。但和母親好好溝通,或許才是她們更需要的。去了解母親,也讓母親了解你,讓母親把焦慮放下。


據美國《醫學快報》報道,美國斯坦福大學社會學家研究發現,面對生活中的不確定因素,女性的焦慮感要強于男性,焦慮水平高達13.6%



有人說,當代女性是一個很容易焦慮的群體。她們不僅受生活瑣事的困擾,還要承受年齡問題帶來的身體變化,應對更年期的到來。

圍絕經期綜合征又稱更年期綜合征,指婦女絕經前后出現性激素波動或減少所致的一系列以自主神經系統功能紊亂為主,伴有神經心理癥狀的一組癥候群。

圍絕經期綜合征的生理方面表現為月經失調、潮熱汗出、心悸失眠、頭暈、便秘、入睡難,睡眠質量不好,淺睡多夢等;心理方面表現為情緒緊張、心神不寧、煩躁易怒、焦慮抑郁、多疑、脾氣煩躁等。


對于圍絕經期伴發的情緒障礙的治療主要包括以下三個方面:西藥治療、中藥治療和心理治療



女性的身心健康問題不僅僅是更年期,還有一部分女性飽受產后抑郁的影響。

產后抑郁癥(Postpartumdepression,PPD),是婦女在分娩孩子之后由于生理和心理造成的抑郁癥。癥狀有抑郁、脾氣暴躁、疲憊、恐懼、失眠、內疚、失去興趣等,極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。



2014版《產后抑郁障礙防治指南的專家共識(基于產科和社區醫生)》指出,產后抑郁的治療方法有:藥物治療、心理治療、物理療法及其他療法(光療、運動療法等)。




在日常生活中,為解決以上困擾,要合理安排生活與工作節奏,不可過度勞累,服藥者需謹遵醫囑服藥


母親節,愿每一位女性都能防范焦慮抑郁的產生,擺脫焦慮抑郁的影響,收獲美滿人生。


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